引起失眠症状的因素有哪些

　　拥有一晚良好的睡眠是很多人希望的，但是目前在现实工作生活的人们中，很多人都是睡不够，早上没有闹钟是醒不来的，那么为什么会这样呢，引起失眠症状的因素有很多，其中熬夜也是大家所常见的一种失眠因素，下面我们就来了解下引起失眠症状的因素有哪些。

　　环境原因：可能是因为环境的突变；

　　个体因素：个人的生活习惯，如喜欢喝茶，饮咖啡等；

　　躯体原因：身体不舒服可能导致失眠；

　　精神因素：某些事件所引起的兴奋或是忧虑感将导致失眠。

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