治疗失眠的饮食方法有哪些

　　失眠对于很多人来说并不陌生，而在产生了这种精神疾病的时候，患者是需要尽快的在生活当中对于自身进行相应的护理的，失眠的危害是很大的，而对于失眠症状，患者在生活当中的饮食护理是很关键的，下面我们就来了解下治疗失眠的饮食方法有哪些。

　　绞股蓝红枣汤：绞股蓝15克，红枣8枚。两物分别洗净，放入适量水锅中，用小火煮20分钟即可。每日1剂，吃枣喝汤。此汤有健脑益智、镇静安神之功用。可治神疲管道力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症。

　　以上就是治疗失眠的饮食方法有哪些的医生解答的，对于这种情况的产生，患者就应该及时的前往医院去进行正规的检查以及治疗，不懂的患者也应该咨询在线医生，以及咨询电话：028-8335-7079，医院的医疗设备完善，能够很好的帮助患者治疗疾病。